Üdvözlöm a honlapomon! Örülök, hogy ellátogatott ide, hiszen az első lépés máris megtörtént: felismerte, hogy van valami, amivel szeretne foglalkozni, változtatni vagy fejlődni. Én itt vagyok, hogy segítsek Önnek ebben.


Ha úgy érzi, hogy az élet útvesztőiben egy pillanatra megpihenni, erőt meríteni vagy választ találni szeretne a kérdéseire, akkor jó helyen jár. Online konzultációs lehetőségekkel várom, hogy közösen dolgozzunk azon, hogy az Ön élete kiegyensúlyozottabb, boldogabb és teljesebb legyen.Tegyük meg az első lépést együtt!

Miben segíthetek?

Miben segíthetek?

Miben segíthetek Önnek? Az emberi élet tele van változásokkal és kihívásokkal, melyekkel néha egyedül nem könnyű szembenézni. Az alábbi területeken állok rendelkezésére: 🌿 Szorongás és stresszkezelés Az állandó aggódás és feszültség megnehezítheti a mindennapokat. Segítek megtalálni azokat az eszközöket és stratégiákat, amelyekkel visszanyerheti lelki nyugalmát. 🌟 Önbizalom és önismeret fejlesztése Ha úgy érzi, hogy elvesztette önmagát, vagy nehézségei vannak önmaga elfogadásával, együtt dolgozhatunk azon, hogy megtalálja saját erősségeit és újraépítse önbizalmát. 🌱 Serdülőkori problémák és krízisek A fiatalok számára a serdülőkor egy érzelmi hullámvasút lehet. Szülők és gyermekek számára egyaránt nyújtok támogatást, hogy megértsék egymást és közösen találjanak megoldásokat. 💔 Gyászfeldolgozás és veszteségek kezelése Egy szeretett személy elvesztése mély fájdalmat okozhat. Segítek a gyász folyamatában, hogy az elfogadás és a megértés felé vezető úton haladni tudjunk. 🔒 Pánikbetegségek és fóbiák Az olyan zavarok, mint a pánikrohamok vagy a fóbiák, nem kell, hogy uralják az életét. Együtt megtalálhatjuk a megoldást, hogy ezek ne akadályozzák többé a mindennapjait. 🌈 Kapcsolati nehézségek Párkapcsolati vagy családi konfliktusai vannak? Segítek az érzelmek megértésében, a kommunikáció fejlesztésében és a harmónia visszaállításában. 🌀 Önsértés és önkárosító viselkedés Az önsértés sokszor egy belső fájdalom kifejezésének eszköze. Együtt feltárhatjuk az okokat, és olyan megoldásokat dolgozunk ki, amelyek segítenek túllépni ezen. 💬 Vélt vagy valós kiszolgáltatottság érzése Ha úgy érzi, hogy az életében a kontroll kicsúszott a kezéből, támogatom abban, hogy visszanyerje az irányítást és az önbizalmat.

Munkamódszerem:
A közös munka alapja a bizalom, az empátia és az elfogadás. Minden ember egyedi, és minden helyzet más, ezért a terápiát mindig az Ön személyes igényeihez igazítom. Az ülések során a kognitív viselkedésterápiás eszközöktől kezdve a mindfulness technikákon át a gyászfeldolgozáshoz kapcsolódó speciális módszerekig többféle megközelítést használok. ​

Hol a lélek találkozik a megértéssel

Egyéni Terápia

Miben segíthetek Önnek? Az emberi élet tele van változásokkal és kihívásokkal, melyekkel néha egyedül nem könnyű szembenézni. Az alábbi területeken állok rendelkezésére: 🌿 Szorongás és stresszkezelés Az állandó aggódás és feszültség megnehezítheti a mindennapokat. Segítek megtalálni azokat az eszközöket és stratégiákat, amelyekkel visszanyerheti lelki nyugalmát. 🌟 Önbizalom és önismeret fejlesztése Ha úgy érzi, hogy elvesztette önmagát, vagy nehézségei vannak önmaga elfogadásával, együtt dolgozhatunk azon, hogy megtalálja saját erősségeit és újraépítse önbizalmát. 🌱 Serdülőkori problémák és krízisek A fiatalok számára a serdülőkor egy érzelmi hullámvasút lehet. Szülők és gyermekek számára egyaránt nyújtok támogatást, hogy megértsék egymást és közösen találjanak megoldásokat. 💔 Gyászfeldolgozás és veszteségek kezelése Egy szeretett személy elvesztése mély fájdalmat okozhat. Segítek a gyász folyamatában, hogy az elfogadás és a megértés felé vezető úton haladni tudjunk. 🔒 Pánikbetegségek és fóbiák Az olyan zavarok, mint a pánikrohamok vagy a fóbiák, nem kell, hogy uralják az életét. Együtt megtalálhatjuk a megoldást, hogy ezek ne akadályozzák többé a mindennapjait. 🌈 Kapcsolati nehézségek Párkapcsolati vagy családi konfliktusai vannak? Segítek az érzelmek megértésében, a kommunikáció fejlesztésében és a harmónia visszaállításában. 🌀 Önsértés és önkárosító viselkedés Az önsértés sokszor egy belső fájdalom kifejezésének eszköze. Együtt feltárhatjuk az okokat, és olyan megoldásokat dolgozunk ki, amelyek segítenek túllépni ezen. 💬 Vélt vagy valós kiszolgáltatottság érzése Ha úgy érzi, hogy az életében a kontroll kicsúszott a kezéből, támogatom abban, hogy visszanyerje az irányítást és az önbizalmat.

PÁRTERÁPA

Párterápia – Együtt a harmóniáért A párkapcsolatok időnként kihívások elé állítanak bennünket, legyen szó kommunikációs problémákról, eltérő elvárásokról vagy múltbéli sérelmekről. A párterápia célja, hogy egy biztonságos, támogató közegben közösen dolgozzunk a konfliktusok feloldásán, az érzelmi kötelékek megerősítésén és a kölcsönös megértésen. Mit várhat tőlem, ha hozzám fordul? Elfogadó légkör: Mindkét fél számára biztosítom, hogy meghallgatva és megértve érezze magát. Eszközök a jobb kommunikációhoz: Segítek új, hatékonyabb kommunikációs stratégiák kialakításában. Konfliktusok kezelése: Együtt feltárjuk a problémák gyökerét, és megoldásokat keresünk, amelyek mindkét fél számára elfogadhatóak. Érzelmi intimitás megerősítése: Célom, hogy a párkapcsolat érzelmileg kiegyensúlyozottabb és boldogabb legyen. Ha úgy érzi, hogy a kapcsolatuk megér egy új esélyt, és készek közösen tenni érte, várom Önöket szeretettel!

Kamasz/Serdülőkori problémák

„A kamaszkor – a változások kora” A tinédzserek élete tele van olyan érzelmi és fizikai változásokkal, amelyek új kihívásokat hoznak. Néha úgy tűnhet, hogy a szülők és gyermekek közötti kapcsolatban szakadék van, de ez a szakadék áthidalható. Együtt megértjük a változásokat: Segítek a fiataloknak, hogy megértsék érzéseiket, és eszközöket adok a kezükbe, hogy kezelni tudják a stresszt és a szorongást. Támogatom a szülőket: Közösen dolgozunk azon, hogy a szülők is jobban értsék, mi zajlik gyermekükben, és hogyan tudják a legjobban segíteni őt. Ne várjon tovább! Az első lépés a megoldás felé az, hogy beszélgetünk.

Egyéni Terápia

Az egyéni terápia személyre szabott támogatást nyújt, amely segít megérteni és kezelni az egyéni érzelmi és pszichológiai problémákat.

Online tanácsadás

Professzionális pszichológiai tanácsadás online környezetben. Foglaljon időpontot bármikor, bárhonnan.

Terápiás ülések

Személyre szabott terápiás ülések, amelyek segítenek a mentális egészség megőrzésében és a stressz kezelésében.

Online konzultáció – Egy kattintásnyira a támogatástól Az online konzultációval elhozhatom Önnek a szakmai támogatást, bárhol is legyen. Az online tér lehetőséget ad arra, hogy az otthona kényelméből dolgozzunk együtt a problémák megoldásán. A konzultációk zökkenőmentesek, és maximálisan alkalmazkodnak az Ön időbeosztásához. Hogyan működik? Kapcsolatfelvétel: Vegye fel velem a kapcsolatot e-mailben vagy telefonon keresztül. Időpont egyeztetés: Közösen kiválasztjuk az Önnek legmegfelelőbb időpontot. Technikai megoldások: Az online konzultációhoz Viber, Skype, WhatsApp vagy FaceTime felületeket használunk. Egyszerű, gyors, és nem igényel különösebb technikai tudást. Ár: 12.000 Ft / 60 perc (2024-es ár) Miért engem válasszon? Szakmai tapasztalat: Több mint egy évtizede dolgozom pszichológusként, és ez idő alatt számos különböző élethelyzetben nyújtottam támogatást. Empátia és elfogadás: Számomra minden ember egyedi, és az a célom, hogy megértsem és elfogadjam Önt olyannak, amilyen. Személyre szabott megközelítés: Mindenkinek másra van szüksége, és én az Ön igényeihez igazítom a terápiát.Tudjon meg többet


  • Kategória: Business
  • Szolgáltatás időtartama: 01:00 Óra
  • Cím: Budapest, Magyarország (Térkép)
  • Ár:12000Ft